コラム : Rayce′ビューティーサロン 名古屋市 緑区

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コラム

アロマセラピーの効果って?

アロマセラピーと聞くと「気分転換」や「リラックス」というイメージが強いと思います。

確かに、精油はこころや精神に作用します。精油の種類によって、気分を盛り上げたり鎮静させたりします。

しかし、アロマセラピーは、“気分がむしゃくしゃした時に気休め的に使用する”というレベルの効果ではありません。

アロマセラピーで使用する精油の香りの成分は、鼻から吸い込まれ、①脳へ刺激が伝わる②肺から血管に入り全身に作用する③皮膚から血管やリンパ管に入り全身に作用する、という3つの作用があることが科学的に証明されています。

アロマセラピーは、いろいろな方法で精油の香りを芳香して嗅いだり、低濃度に希釈した精油を肌に塗ったり、マッサージしたりします。これらのいずれの方法でも、精油に含まれる「芳香成分」という物質は体内に吸収され、血液に入り全身の細胞に作用します。したがって、こころや精神に作用するのも、ただ単に良い香りを嗅いで気分がよくなるというだけではないのです。



      看護師/アロマセラピスト 渡邉直美