コラム : Rayce′ビューティーサロン 名古屋市 緑区

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コラム

香りがストレスに効く理由

いい香りや好きな香りをかぐと気分がよくなり、不快な香りや嫌いな香りをかぐと気分が悪くなるということは、たいていの方が経験していらっしゃると思います。

これは、香りをかぐと、香りに含まれる成分が信号となってダイレクトに大脳辺縁系や視床下部に達して、作用するためだといわれています。

ストレス状態は、理性をつかさどる大脳新皮質が優位に立ち、本能に忠実な大脳辺縁系が抑え込まれた時に生まれます。

いい香りをかぐと、大脳辺縁系のはたらきが高められるので、気分が良くなったり、やる気が出たりするのです。

看護師/アロマセラピスト 渡邉直美